「野菜生活スムージーは体に悪い」の？その不安、わかります。砂糖不使用の意味やジュースとの違い、メリットを知って「野菜生活スムージーは体に悪い」という心配をスッキリ解消しませんか？市販品との上手な付き合い方が見つかります。...

「ブレンダーは冷凍バナナで壊れる」かも…と不安な方へ。ブレンダーが冷凍バナナで壊れる原因と、止まった時の対処法、簡単な予防策（半解凍のコツ）を解説します。氷も砕けるモデルの選び方も紹介し、安全なスムージーライフを応援します。...

こんにちは。スムージライフの運営者です。 「忙しい朝、手軽に栄養が摂れるスムージーだけで朝ごはんを済ませたいな」と考えたこと、ありますよね。私もその手軽さのトリコになった一人です。でも、「朝ごはんをスムージーだけにすると、逆に太る」「栄養不足になるからデメリットが多い」なんて話も耳にして、ちょっと不安になったりしません...

「小松菜りんごバナナスムージーが苦くてまずい？」そんな不安を黄金比が解決！小松菜の正しい下ごしらえとミキサーのコツで、驚くほど美味しく作れます。ヨーグルトや豆乳のアレンジも紹介。美味しい小松菜りんごバナナスムージーを毎日の習慣に。...